
描述问题: 脚踝转动总是咔咔响是什么原因
医生回复:
脚踝转动总是咔咔响,可能是生理性弹响、关节劳损、滑膜炎、腱鞘炎、关节炎等原因导致。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。 1. 生理性弹响:关节活动时,关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦或碰撞产生咔咔响,不伴有疼痛等不适,一般无需处理。 2. 关节劳损:长期行走、运动过度等,使脚踝关节周围的肌肉、韧带等软组织疲劳受损,在转动时出现咔咔响。 3. 滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,分泌液失调形成积液,导致关节肿胀、疼痛,转动脚踝时会有咔咔响。 4. 腱鞘炎:脚踝部位的肌腱在腱鞘内频繁活动,引起腱鞘充血、水肿、增厚,导致腱鞘狭窄,转动脚踝时出现咔咔响和疼痛。 5. 关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,会破坏关节软骨和骨质,导致关节间隙变窄、骨质增生,转动脚踝时出现咔咔响。 脚踝转动咔咔响原因多样,若只是偶尔出现且无不适,可先观察。若频繁出现或伴有疼痛、肿胀等症状,应及时到正规医院就诊,明确病因并治疗。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。