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脚踝韧带撕裂后多久能下地走路
2025-02-28 00:07:48
描述问题： 脚踝韧带撕裂后多久能下地走路
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医生回复：
脚踝韧带撕裂后能下地走路的时间受撕裂程度、治疗方式、康复训练、个人体质、年龄等因素影响。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 撕裂程度：轻度撕裂，损伤较小，恢复快，可能2 - 3周可尝试下地；重度撕裂，损伤范围大，愈合慢，可能需数月。 2. 治疗方式：采取保守治疗，如石膏固定、支具制动，恢复相对慢；手术治疗修复效果好，但术后恢复前期需更多时间休养。 3. 康复训练：积极且科学的康复训练能促进恢复，可提前下地；不重视康复训练，恢复时间会延长。 4. 个人体质：体质好的人恢复能力强，下地走路时间会提前；体质差则恢复慢。 5. 年龄：年轻人身体机能好，恢复快；老年人恢复能力弱，下地走路时间会推迟。 脚踝韧带撕裂后下地走路时间因人而异，需综合多方面因素判断。恢复期间要遵循医生建议，进行合理治疗与康复训练。若恢复过程中出现异常，应及时就医。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。