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脚踝骨折半个月后不小心着地怎么办
2025-02-28 00:06:37
描述问题： 脚踝骨折半个月后不小心着地怎么办
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医生回复：
脚踝骨折半个月不小心着地，需关注疼痛、肿胀、移位、血运及关节活动等情况。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 疼痛：若着地后疼痛加剧且持续不缓解，可能是骨折部位受到二次损伤，需及时处理。 2. 肿胀：着地后脚踝肿胀明显加重，可能提示局部出血或软组织损伤加重。 3. 移位：骨折部位可能因外力发生移位，影响骨折愈合，需通过影像学检查判断。 4. 血运：观察足部血运情况，若出现皮肤苍白、发凉等，可能影响血液循环。 5. 关节活动：尝试轻微活动脚踝关节，若活动受限明显，可能存在骨折不稳定。 脚踝骨折半个月不小心着地后，要密切关注上述情况。若出现异常，应尽快前往正规医院骨外科就诊，进行详细检查，如X线等，以确定骨折状况，采取相应治疗措施，遵医嘱进行后续处理。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。