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脚后跟上边筋疼是什么原因导致的？
2025-02-27 23:59:54
描述问题： 脚后跟上边筋疼是什么原因导致的？
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医生回复：
脚后跟上边筋疼可能由跟腱炎、跟腱损伤、足底筋膜炎、跟骨骨刺、痛风等因素引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1. 跟腱炎：长期过度使用跟腱，如运动员频繁训练，会使跟腱反复受到牵拉，引发炎症，导致脚后跟上边筋疼。 2. 跟腱损伤：运动中突然发力或遭受外力撞击，可能造成跟腱部分撕裂或完全断裂，引起疼痛。 3. 足底筋膜炎：长时间站立或行走，足底筋膜受到过度牵拉，产生无菌性炎症，疼痛可能放射至脚后跟上边的筋。 4. 跟骨骨刺：跟骨处的骨质增生形成骨刺，刺激周围组织和跟腱，引发疼痛。 5. 痛风：体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在跟腱周围，引发炎症反应，导致疼痛。 脚后跟上边筋疼的原因多样，若出现疼痛症状，可先休息观察。若疼痛持续不缓解，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解。但用药需遵医嘱，建议及时到正规医院就诊。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。