柯大夫在线 > 问答
脚蹲下去站起来疼是什么原因
2025-02-27 23:58:50
描述问题： 脚蹲下去站起来疼是什么原因
-
医生回复：
脚蹲下去站起来疼，可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、踝关节扭伤、痛风、骨质增生等因素引起。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 足底筋膜炎：足底筋膜反复微损伤引发无菌性炎症，在蹲起时足底筋膜受力增加，刺激炎症部位，导致疼痛。 2. 跟腱炎：跟腱反复剧烈拉伸后产生劳损，蹲起动作会使跟腱受到牵拉，炎症部位受刺激，引起疼痛。 3. 踝关节扭伤：之前踝关节扭伤未完全恢复，关节周围软组织仍有损伤，蹲起时关节活动会刺激损伤处，产生疼痛感。 4. 痛风：体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在脚部关节，蹲起时关节活动刺激结晶，引发疼痛。 5. 骨质增生：脚部关节出现骨质增生，增生的骨质会刺激周围的组织和神经，蹲起时这种刺激加剧，导致疼痛。 脚蹲下去站起来疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。治疗药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，需遵医嘱使用。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。