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肩与脖子连接处的斜方肌肿大是怎么回事？
2025-02-27 23:56:29
描述问题： 肩与脖子连接处的斜方肌肿大是怎么回事？
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医生回复：
肩与脖子连接处的斜方肌肿大，可能由姿势不良、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、外伤等因素引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 姿势不良：长期保持不良姿势，如低头看手机、弯腰驼背等，会使斜方肌持续处于紧张状态，久而久之导致肌肉肿大。 2. 肌肉劳损：过度使用肩颈部肌肉，如长时间进行重体力劳动或高强度运动，可引发斜方肌劳损，出现肿大现象。 3. 颈椎病：颈椎发生病变，可能压迫周围神经和血管，影响斜方肌的正常血液循环和营养供应，造成斜方肌肿大。 4. 肩周炎：肩周炎会引起肩部疼痛和活动受限，斜方肌为了代偿肩部功能，会过度收缩，进而导致肿大。 5. 外伤：肩颈部受到外力撞击等外伤，可使斜方肌受损，出现局部肿胀、疼痛。 当出现肩与脖子连接处斜方肌肿大的情况，应及时就医明确病因。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状。同时要注意改善姿势，避免过度劳累。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。