描述问题： 肩胛骨和脊椎中间疼的原因及解决办法

• 医生回复：

  肩胛骨和脊椎中间疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、菱形肌损伤、胸椎小关节紊乱等因素引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度劳累，会使肩胛骨和脊椎间的肌肉持续紧张，引发疼痛。一般通过休息、热敷可缓解。 2. 颈椎病：颈椎发生病变，可能压迫神经，导致肩胛骨和脊椎中间出现放射性疼痛。可进行牵引、按摩等治疗。 3. 肩周炎：炎症扩散可能牵扯到该部位，引起疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等缓解症状，需遵医嘱。 4. 菱形肌损伤：运动时姿势不当或突然用力，易造成菱形肌损伤，产生疼痛。可采用物理治疗，如红外线照射。 5. 胸椎小关节紊乱：胸椎小关节发生错位，会刺激周围神经和组织，引发疼痛。可由专业医生进行手法复位。 肩胛骨和脊椎中间疼的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或疼痛专科就诊。