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肩膀疼痛且手臂酸痛的原因及治疗方法
2025-02-27 23:54:45
描述问题： 肩膀疼痛且手臂酸痛的原因及治疗方法
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医生回复：
肩膀疼痛手臂酸痛可能由肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎等因素引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 肩周炎：肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，会导致肩部疼痛和活动受限，疼痛可放射至手臂。 2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，压迫神经根，会引起肩部及上肢放射性疼痛、麻木等症状。 3. 肌肉劳损：长期过度使用肩部和手臂肌肉，如长时间打字、搬运重物等，导致肌肉疲劳、损伤，引发酸痛。 4. 肩袖损伤：多因外伤或反复运动引起，肩袖肌腱损伤后，会出现肩部疼痛，活动手臂时疼痛加剧。 5. 肱二头肌长头肌腱炎：肱二头肌长头肌腱在长期摩擦等情况下发生炎症，可导致肩部前方疼痛，并可向手臂放射。 出现肩膀疼痛手臂酸痛的症状，可先休息、热敷缓解。若症状持续不缓解，应及时就医明确病因。治疗上，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛抗炎。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。