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肩膀韧带拉伤一年多仍疼痛如何处理？
2025-02-27 23:54:34
描述问题： 肩膀韧带拉伤一年多仍疼痛如何处理？
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医生回复：
肩膀韧带拉伤一年多仍痛，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗、调整生活方式改善。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。 2. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症与疼痛。 3. 康复训练：在专业人员指导下进行肩部康复训练，增强肩部肌肉力量，稳定关节，促进恢复。 4. 手术治疗：若损伤严重，保守治疗效果不佳，可考虑手术修复受损韧带。 5. 调整生活方式：避免过度使用肩部，注意休息，保持正确姿势，减轻肩部压力。 肩膀韧带拉伤一年多仍痛，需综合治疗。先尝试保守治疗，若效果不理想，及时手术。同时，坚持康复训练与调整生活方式，促进恢复。若疼痛持续不缓解，建议到正规医院进一步检查治疗。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。