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肩膀后背酸胀是由什么原因引起的
2025-02-27 23:54:28
描述问题： 肩膀后背酸胀是由什么原因引起的
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医生回复：
肩膀后背酸胀可能由姿势不良、过度劳累、肩周炎、颈椎病、背部筋膜炎等因素引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.姿势不良：长期保持不良姿势，如弯腰驼背，会使肩背肌肉持续紧张，引发酸胀。 2.过度劳累：进行大量肩背用力的活动，肌肉产生乳酸堆积，就会导致酸胀感。 3.肩周炎：肩关节周围软组织发生炎症，炎症刺激周围神经，可牵涉后背，引起酸胀疼痛。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致神经支配区域的肩背出现酸胀、麻木等症状。 5.背部筋膜炎：背部筋膜因劳损、受寒等出现无菌性炎症，会引起肩背酸胀、疼痛，活动时症状可能加重。 肩膀后背酸胀的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因。治疗可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。