柯大夫在线 > 问答
43岁患者颈椎骨质增生该如何应对？
2025-02-27 23:51:38
描述问题： 43岁患者颈椎骨质增生该如何应对？
-
医生回复：
颈椎骨质增生是颈椎退变的表现，与年龄增长、劳损、外伤、姿势不良、先天畸形等有关。应对方法有改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适高度的枕头。 2.物理治疗：如按摩、牵引、热敷等，可缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解肌肉痉挛。 4.运动疗法：进行颈部的伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。 5.手术治疗：当保守治疗无效，神经、脊髓受压严重时，可考虑手术。 颈椎骨质增生患者要重视日常保健，结合物理治疗和药物治疗缓解症状。若病情严重，需及时就医评估是否手术。治疗应遵医嘱，定期复查。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。