
描述问题: 跑步后大腿根部内侧疼痛的原因是什么
医生回复:
跑步后大腿根部内侧疼痛,可能是肌肉拉伤、髋关节滑膜炎、内收肌劳损、腹股沟疝、腰椎间盘突出症等原因导致。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。 1. 肌肉拉伤:跑步过程中,大腿内侧肌肉突然剧烈收缩或过度拉伸,超过其承受能力,就会引起肌肉拉伤,产生疼痛。 2. 髋关节滑膜炎:运动过度、外伤等可引发髋关节滑膜炎症,炎症刺激周围组织,导致大腿根部内侧疼痛,还可能伴有髋关节活动受限。 3. 内收肌劳损:长期跑步或跑步姿势不正确,内收肌反复受力,容易出现劳损,表现为大腿根部内侧疼痛。 4. 腹股沟疝:腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出,跑步时腹压增加,可导致疝块突出,引起大腿根部内侧疼痛。 5. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变、损伤等可导致髓核突出,压迫神经根,引起神经支配区域疼痛,可能表现为大腿根部内侧疼痛。 跑步后大腿根部内侧疼痛原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医明确病因并治疗。治疗时需根据具体病因选择合适方法,如药物治疗可选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,但均需遵医嘱使用。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。