
描述问题: 后尾骨疼且脚后跟疼是什么原因
医生回复:
后尾骨疼且脚后跟疼可能由多种因素引起,如尾骨骨折或损伤、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、坐骨神经痛等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 尾骨骨折或损伤:通常有明确的外伤史,如摔倒、撞击等,导致尾骨局部疼痛,活动时疼痛加剧。 2. 足底筋膜炎:长时间站立、行走或运动,足底筋膜反复受到牵拉,引起无菌性炎症,导致脚后跟疼痛,早晨起床或长时间休息后开始行走时疼痛明显。 3. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变、损伤等原因,使椎间盘的髓核突出,压迫周围神经,可引起尾骨及下肢放射性疼痛,包括脚后跟疼。 4. 骨质疏松症:多见于老年人,骨量减少、骨微结构破坏,导致骨脆性增加,容易出现疼痛,可累及尾骨和足跟。 5. 坐骨神经痛:坐骨神经受到压迫或损伤,疼痛可从臀部沿大腿后侧、小腿外侧放射至足跟部,同时可能伴有尾骨周围的牵涉痛。 后尾骨疼和脚后跟疼可能是由多种疾病引起。若出现这些症状,可先尝试休息、热敷等缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因后遵医嘱治疗,如使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。