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爬楼梯能治疗腰椎间盘突出吗
2025-02-27 23:47:46
描述问题： 爬楼梯能治疗腰椎间盘突出吗
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医生回复：
爬楼梯不能治疗腰椎间盘突出，反而可能加重病情。治疗腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等方法。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 卧床休息：能减轻腰椎压力，缓解疼痛，利于受损组织恢复。 2. 物理治疗：如牵引、按摩、热敷等，可改善局部血液循环，减轻神经根压迫。 3. 药物治疗：常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能缓解疼痛和炎症。 4. 康复锻炼：进行小飞燕、五点支撑等运动，可增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。 5. 手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术，如椎间盘髓核摘除术等。 爬楼梯对腰椎间盘突出无治疗作用，患者应选择科学的治疗方法。若症状严重，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱治疗。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。