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脚崴后未肿但脚后跟疼，是否会骨折？
2025-02-27 15:47:38
描述问题： 脚崴后未肿但脚后跟疼，是否会骨折？
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医生回复：
脚崴了没肿但脚后跟疼，可能是软组织损伤、跟腱拉伤、足底筋膜炎、应力性骨折、神经损伤等情况。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 软组织损伤：脚崴时虽未明显肿胀，但可能造成脚后跟周围软组织轻微损伤，引发疼痛。 2. 跟腱拉伤：崴脚动作可能牵扯跟腱，导致跟腱拉伤，出现脚后跟疼痛症状。 3. 足底筋膜炎：突然的外力可能诱发足底筋膜的炎症，引起脚后跟疼痛。 4. 应力性骨折：长期或剧烈运动后，轻微外力也可能导致应力性骨折，早期可能无明显肿胀，仅有疼痛。 5. 神经损伤：崴脚可能损伤脚后跟周围神经，产生疼痛感觉。 脚崴后没肿但脚后跟疼不一定是骨折，多种原因都可能导致这种情况。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院进行检查，如X光、CT等，以明确病因并进行相应治疗。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。