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脚踝骨折一个半月后踩地疼痛如何处理？
2025-02-27 15:46:35
描述问题： 脚踝骨折一个半月后踩地疼痛如何处理？
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医生回复：
脚踝骨折一个半月后踩地疼痛，可通过制动休息、观察症状、冰敷、药物治疗、及时就医等方式处理。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 制动休息：立即停止活动，避免继续踩地受力，防止骨折部位进一步损伤。 2. 观察症状：仔细查看脚踝部位有无肿胀加重、畸形、淤血等情况，初步判断损伤程度。 3. 冰敷：在疼痛部位进行冰敷，每次15 - 20分钟，可减轻疼痛和肿胀。 4. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等缓解疼痛，但需遵医嘱。 5. 及时就医：若疼痛持续不缓解或症状加重，应尽快到正规医院就诊，进行X线等检查，以确定骨折愈合情况及是否有新的损伤。 脚踝骨折一个半月后踩地疼痛需谨慎处理，先自行采取简单措施缓解症状，若情况不佳要及时就医，在医生指导下进行后续治疗，促进恢复。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。