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脚后跟走路和站立都疼是怎么回事
2025-02-27 15:45:59
描述问题： 脚后跟走路和站立都疼是怎么回事
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医生回复：
脚后跟位置疼痛，走路和站立时加剧，可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨骨折、足跟脂肪垫炎等因素引起。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 足底筋膜炎：足底筋膜反复微损伤，产生无菌性炎症，站立或行走时足底承受压力，引发疼痛。 2. 跟腱炎：跟腱反复剧烈拉伸，发生劳损，在活动时跟腱受力，炎症刺激周围组织，导致疼痛。 3. 跟骨骨刺：因足底筋膜反复牵拉跟骨附着点，引起局部骨质增生形成骨刺，刺激周围组织，造成疼痛。 4. 跟骨骨折：多由高处坠落等外伤导致，骨折后局部组织受损，站立或走路时骨折部位受到刺激，疼痛明显。 5. 足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫长期受到挤压、摩擦，发生退变、损伤，产生炎症，站立和行走时加重疼痛。 当出现脚后跟疼痛且走路和站立时加剧的情况，需及时就医诊断病因。治疗上，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。同时要减少足跟部负重和活动，注意休息。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。