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脚后跟两侧疼的原因是什么
2025-02-27 15:45:52
描述问题： 脚后跟两侧疼的原因是什么
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医生回复：
脚后跟两侧疼可能由多种因素引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨折、痛风、骨质增生等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 足底筋膜炎：足底筋膜反复微损伤，产生无菌性炎症，引起疼痛，长时间行走或站立后加重。 2. 跟腱炎：跟腱反复剧烈拉伸，跟腱纤维发生慢性损伤，导致跟腱部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧。 3. 足跟骨折：多因高处坠落、暴力撞击等，足跟部疼痛剧烈，伴有肿胀、淤血，无法正常行走。 4. 痛风：体内尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在足跟关节，引发炎症，导致疼痛，疼痛突然发作，且较为剧烈。 5. 骨质增生：足跟长期磨损、老化，引起骨质增生，刺激周围组织，产生疼痛。 脚后跟两侧疼的原因多样，若出现疼痛症状，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。