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脚骨折后如何恢复
2025-02-27 15:45:22
描述问题： 脚骨折后如何恢复
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医生回复：
脚骨折后恢复需关注复位固定、康复训练、饮食营养、药物治疗、定期复查等方面。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 复位固定：及时就医，通过手法复位或手术复位，之后用石膏、夹板或内固定物固定骨折部位，为骨折愈合创造稳定环境。 2. 康复训练：在医生指导下，早期进行肌肉收缩和舒张练习，防止肌肉萎缩；后期逐渐增加关节活动度和负重训练，促进功能恢复。 3. 饮食营养：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含钙的食物，如虾皮、豆制品等，有助于骨折愈合。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片、骨肽片等药物，促进骨折愈合。 5. 定期复查：按照医生要求定期进行 X 线检查，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。 脚骨折后恢复是一个综合过程，需要从复位固定、康复训练、饮食营养、药物治疗和定期复查等多方面入手，以促进骨折顺利愈合和功能恢复。若恢复过程中出现异常，应及时就医。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。