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脚跟骨折快一年踝关节偶尔不适是何原因？
2025-02-27 15:45:16
描述问题： 脚跟骨折快一年踝关节偶尔不适是何原因？
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医生回复：
脚跟骨折快一年后踝关节偶尔不适，可能与创伤性关节炎、关节粘连、肌肉萎缩、血液循环不畅、康复训练不足等因素有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 创伤性关节炎：骨折后关节面不平整，长期磨损引发炎症，导致疼痛、不适。 2. 关节粘连：长时间固定，关节周围组织粘连，影响关节活动，产生不适感。 3. 肌肉萎缩：骨折后活动减少，相关肌肉废用性萎缩，关节稳定性变差。 4. 血液循环不畅：骨折损伤局部血管，影响血液循环，造成关节营养供应不足。 5. 康复训练不足：未进行充分康复训练，关节功能恢复不完全，易出现不适。 当出现这种情况，可适当进行热敷、按摩等缓解不适。若症状持续或加重，需及时就医检查。在医生指导下进行康复治疗，促进关节功能恢复。同时，遵医嘱合理使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。