
描述问题: 肩胛骨一高一低且经常疼是怎么回事?
医生回复:
肩胛骨一高一低经常疼,可能是姿势不良、脊柱侧弯、肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等因素引起。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 姿势不良:长期坐姿或站姿不正确,会使两侧肩部受力不均,导致肩胛骨位置改变并引发疼痛。 2. 脊柱侧弯:脊柱发生侧弯时,会影响肩部的平衡,造成肩胛骨一高一低,同时可能伴有背部疼痛。 3. 肩部肌肉劳损:过度使用肩部,如长时间提重物、频繁进行肩部运动等,可导致肩部肌肉劳损,引起疼痛和肩胛骨位置异常。 4. 肩周炎:肩周炎会导致肩部关节周围组织粘连,活动受限,疼痛可放射至肩胛骨部位,影响肩胛骨的正常位置。 5. 颈椎病:颈椎病变可能压迫神经,引起肩部及上肢的疼痛、麻木,也可能影响肩胛骨的稳定性。 肩胛骨一高一低且经常疼是多种因素导致的。若出现这种情况,可先改善姿势,若症状持续不缓解,应及时就医检查。治疗上可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。