
描述问题: 肩关节包含哪些关节?
医生回复:
肩关节是一个复杂的关节复合体,包括盂肱关节、肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁关节和喙锁关节等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。 1. 盂肱关节:是肩关节的主要组成部分,由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成,是典型的球窝关节,活动度较大,可做屈伸、收展、旋转及环转运动。 2. 肩锁关节:由肩胛骨的肩峰关节面与锁骨肩峰端关节面构成,属于平面关节,可做各方向的微动运动,对肩部的稳定性有重要作用。 3. 胸锁关节:是上肢骨与躯干骨连结的唯一关节,由锁骨的胸骨端和胸骨的锁切迹及第一肋软骨的上面构成,能做升、降、前、后等运动。 4. 肩胛胸壁关节:严格意义上它不是一个真正的关节,而是肩胛骨与胸壁之间的连接,主要作用是为肩部肌肉提供附着点,协助肩部完成各种运动。 5. 喙锁关节:由喙突与锁骨之间的连接结构组成,起到稳定肩锁关节和限制肩胛骨过度活动的作用。 这些关节相互配合,共同完成肩部的各种复杂运动,任何一个关节出现问题,都可能影响肩部的正常功能。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。