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跪行对修复半月板损伤是否有效？
2025-02-27 15:42:10
描述问题： 跪行对修复半月板损伤是否有效？
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医生回复：
跪行对修复半月板损伤通常无效，还可能加重损伤。半月板损伤修复受损伤程度、血运情况、治疗方式、康复训练、日常护理等因素影响。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.损伤程度：轻度损伤有自愈可能，重度撕裂则难自愈，需手术干预。 2.血运情况：半月板只有外侧1/3有血运，此区域损伤修复能力相对好，内侧无血运区域损伤修复难。 3.治疗方式：轻度损伤可保守治疗，如石膏固定、使用非甾体抗炎药（布洛芬、阿司匹林、萘普生）等；重度损伤需关节镜手术修复或部分切除。 4.康复训练：科学康复训练可促进恢复，如股四头肌锻炼、直腿抬高等。 5.日常护理：避免过度负重、上下楼梯等，注意膝关节保暖。 跪行时膝关节承受较大压力和摩擦力，会增加半月板负担，不利于损伤修复，甚至加重病情。半月板损伤应及时就医，遵医嘱治疗和康复。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。