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肩膀颈椎疼的原因是什么
2025-02-27 15:41:40
描述问题： 肩膀颈椎疼的原因是什么
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医生回复：
肩膀颈椎疼的原因有姿势不良、颈部肩部劳损、颈椎病、肩周炎、外伤等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1.姿势不良：长期低头看手机、伏案工作等不良姿势，会使颈部和肩部肌肉持续紧张，引发疼痛。 2.颈部肩部劳损：过度使用肩颈，如长时间搬运重物、频繁进行肩部活动等，可导致肌肉、肌腱等软组织劳损，产生疼痛。 3.颈椎病：颈椎发生退行性改变，如椎间盘突出、骨质增生等，可能压迫周围神经、血管，引起肩颈疼痛，还可能伴有上肢麻木等症状。 4.肩周炎：肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，会导致肩部疼痛、活动受限，疼痛可放射至颈部。 5.外伤：肩部或颈部受到外力撞击、扭伤等，可直接损伤局部组织，造成疼痛、肿胀等。 肩膀颈椎疼可能由多种原因引起，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并治疗。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。