描述问题： 如何缓解骨质增生引起的腰部疼痛

• 医生回复：

  缓解骨质增生腰部疼痛，可通过休息、物理治疗、药物治疗、运动锻炼、手术治疗等方式。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 休息：避免过度劳累与长时间弯腰，保证充足睡眠，让腰部肌肉放松，减轻疼痛。 2. 物理治疗：热敷可促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩能放松紧张的肌肉；牵引可拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺、维生素B12等，有助于受损神经恢复。使用药物需遵医嘱。 4. 运动锻炼：进行适当的腰部锻炼，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。 5. 手术治疗：若保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术治疗，去除增生骨质，解除神经压迫。 缓解骨质增生腰部疼痛的方法多样，需根据病情严重程度选择合适的治疗方式。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院就诊。