描述问题： 如何预防踝关节骨折手术后僵硬？

• 医生回复：

  预防踝关节骨折手术后僵硬，可通过早期康复训练、物理治疗、药物辅助、合理固定和饮食调节等方式。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 早期康复训练：在医生指导下，术后尽早开展踝关节的屈伸、旋转等活动，逐步增加活动范围和强度，促进关节功能恢复。 2. 物理治疗：采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，预防关节粘连。 3. 药物辅助：可使用阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等药物，减轻疼痛和炎症，为康复训练创造有利条件，但需遵医嘱使用。 4. 合理固定：确保骨折部位固定恰当，避免固定过紧影响血液循环，或固定过松导致骨折移位，影响康复。 5. 饮食调节：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，有助于骨折愈合和关节功能恢复。 预防踝关节骨折手术后僵硬需综合多种方法。早期康复训练是关键，物理治疗和药物辅助能促进恢复，合理固定保障骨折愈合，饮食调节提供营养支持。若出现异常情况，应及时就医。