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踝部扭伤后脚能不能下垂？
2025-02-27 15:39:24
描述问题： 踝部扭伤后脚能不能下垂？
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医生回复：
踝部扭伤后脚并非绝对不能下垂，但需谨慎。这与扭伤程度、肿胀情况、疼痛感受、血液循环、恢复阶段等因素有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 扭伤程度：轻度扭伤，韧带轻微拉伤，适当下垂影响不大；重度扭伤，如韧带撕裂或骨折，下垂会加重损伤。 2. 肿胀情况：肿胀明显时，下垂会使血液淤积，加重肿胀；肿胀较轻时，短时间下垂可接受。 3. 疼痛感受：下垂时疼痛加剧，应避免下垂；疼痛不明显，可适当下垂。 4. 血液循环：长时间下垂影响血液循环，不利于恢复；适当抬高促进血液回流。 5. 恢复阶段：初期应多抬高，减少下垂；后期恢复较好，可逐渐增加下垂时间。 踝部扭伤后脚能否下垂要综合多方面因素判断。一般初期尽量抬高，减少下垂，随恢复可适当调整。若情况不明，建议及时就医评估。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。