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骨折后怎样恢复得快
2025-02-27 15:37:30
描述问题： 骨折后怎样恢复得快
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医生回复：
骨折后想要恢复得快，需从复位固定、营养补充、药物治疗、康复训练、生活管理等方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.复位固定：及时就医，通过手法复位或手术复位，并用石膏、夹板或内固定物等进行固定，为骨折愈合创造良好条件。 2.营养补充：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。 3.药物治疗：可遵医嘱使用促进骨折愈合的药物，如骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等。 4.康复训练：在医生指导下，早期进行适当的康复训练，能防止肌肉萎缩、关节僵硬，促进血液循环，加快骨折愈合。 5.生活管理：保持充足睡眠，避免熬夜和劳累，戒烟戒酒，减少对骨折愈合的不良影响。 骨折恢复是一个综合过程，需要多方面配合。做好复位固定、营养补充、药物治疗、康复训练和生活管理，能有效促进骨折愈合。若恢复过程中出现异常，应及时就医。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。