柯大夫在线 > 问答
哪些因素会造成元气伤损
2025-02-27 11:50:06
描述问题： 哪些因素会造成元气伤损
-
医生回复：
元气伤损的原因较多，常见的有不良生活习惯、过度劳累、久病未愈、情志失调、先天不足等。
1. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度饮食生冷等，会损伤身体脏腑功能，导致元气耗损。
2. 过度劳累：包括身体的重体力劳动和脑力劳动过度，使身体得不到充分休息，元气难以恢复。
3. 久病未愈：长期患病会不断消耗人体的正气，使得元气受损。比如慢性肾病、糖尿病等。
4. 情志失调：长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会影响脏腑的正常功能，进而损伤元气。
5. 先天不足：有些人天生体质较弱，元气禀赋不足，容易出现元气伤损的情况。
总之，要避免元气伤损，需养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，积极治疗疾病，注重身体调养。
医生说
视频