
• 职称:主任医师
• 执业机构:粤北人民医院-康复医学科
• 擅长疾病: 脑卒中偏瘫、以及脑卒中并口咽障碍、认知障碍、大小便障碍;颅脑损伤后瘫痪、脊髓损伤截瘫合并大小便失禁、泌尿系感染;小儿脑瘫;骨与关节损伤、神经损伤等康复治疗。
描述问题: 身体肉由松变紧的原因有哪些
医生回复:
身体肉由松变紧可能由多种因素导致,如运动锻炼、饮食调整、年龄变化、疾病影响、激素水平改变等。
1. 运动锻炼:经常进行力量训练和有氧运动,能增加肌肉量,使肌肉更紧实。像深蹲、俯卧撑、游泳等运动,可促进肌肉纤维的生长和收缩,让肉变紧。
2. 饮食调整:摄入足够的蛋白质,如鸡胸肉、鱼虾、豆类等,为肌肉生长提供营养,有助于使肉变紧。
3. 年龄变化:随着年龄增长,肌肉会逐渐流失,若能保持适当锻炼和良好生活习惯,可减缓肌肉松弛,让肉相对紧实。
4. 疾病影响:某些疾病如肌肉萎缩症、帕金森病等,可能导致肌肉无力和松弛,经过治疗和康复训练,病情改善时肉可能变紧。
5. 激素水平改变:例如生长激素、睾酮等激素水平正常时,有利于肌肉生长和维持紧实状态。
总之,肉由松变紧是多种因素共同作用的结果。要保持肉的紧实状态,应注重健康的生活方式,如有身体异常,及时就医。
面瘫按摩治疗?
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一,一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同,所以恢复情况需具体情况具体分析,轻微损伤一周左右可完全恢复,严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系,与根据个人身体情况来看,身体无其他疾病,仅患有面瘫的患者,此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞,导致脑细胞受损,进而导致支配肢体感觉的脑组织受损,因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段,1是传统针灸治疗;2是营养神经的药物治疗;3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一,损伤部位不一,后遗症也不一。损伤轻微者,可有效治疗,部分患者治愈时间可能长达一两年,且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现,部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗,则原有功能都可能会退化,若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。