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祝佩芹

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:河北省中医院-妇科

• 擅长疾病: 不孕症、围绝经期综合征(更年期综合征)、 痛经 (子宫内膜异位症、子宫腺肌症)、 月经失调 、 高泌乳素血症、 多囊卵巢综合征及妇科炎症等。

来月经感到累的原因有哪些
2025-02-23 15:35:40

描述问题: 来月经感到累的原因有哪些

  • 医生回复:

    来月经时感到累,通常是由激素变化、失血、心理因素、睡眠不足、缺乏运动等引起的。
    1. 激素变化:月经期间,女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动,这可能导致身体出现疲劳感。
    2. 失血:月经会造成一定量的失血,血红蛋白减少,携氧能力下降,身体各器官得不到充足的氧气和营养,容易感到疲倦。
    3. 心理因素:月经期间,女性可能会因情绪波动、焦虑、紧张等心理状态,影响身体的感受,加重疲劳。
    4. 睡眠不足:如果在经期睡眠质量不好或睡眠时间不足,身体无法得到充分休息,也会觉得累。
    5. 缺乏运动:长期缺乏运动,身体的代谢和血液循环相对较慢,在经期这种特殊时期,更容易感到乏力。
    总之,来月经觉得累是多种因素共同作用的结果。如果这种疲劳感过于严重或持续时间过长,建议及时就医,查明原因。