柯大夫在线 > 问答
医师
• 职称：医师
• 执业机构：广州医科大学附属脑科医院-中医科
• 擅长疾病： 擅长失眠症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病的中西医结合诊治，亚健康、体质偏颇人群的中医健康调养。
总是坐不住是怎么回事
2025-02-18 22:58:11
描述问题： 总是坐不住是怎么回事
-
医生回复：
坐不住可能由多种原因引起，如注意力缺陷多动障碍、焦虑症、环境因素、身体疾病、不良生活习惯等。
1. 注意力缺陷多动障碍：这是儿童常见的神经发育障碍，表现为注意力不集中、多动和冲动。其发病与遗传、神经递质失衡等有关。治疗通常包括行为治疗和药物治疗，如哌甲酯、托莫西汀等。
2. 焦虑症：长期的焦虑情绪可能导致坐立不安。可能由心理压力、遗传等因素引发。治疗包括心理治疗和药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。
3. 环境因素：嘈杂、闷热、不舒适的环境会让人难以安静坐着。改善环境有助于缓解。
4. 身体疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、低血糖等也会使人坐不住。需针对具体疾病进行治疗，如甲亢使用甲巯咪唑等药物。
5. 不良生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、缺乏运动等，会影响身体和精神状态。调整生活习惯可改善。
总之，坐不住可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况严重影响生活，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和调整。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。