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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：粤北人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 神经康复、骨科康复及疼痛康复，擅长于局部肌张力障碍、面肌痉挛及痉挛性斜颈等痉挛性疾病的肉毒毒素注射治疗和运动损伤（肩关节痛、膝关节疼痛、腰椎间盘突出下肢痛等）的超声引导下注射疼痛治疗。
为何说锻炼不分老少
2025-02-02 05:11:48
描述问题： 为何说锻炼不分老少
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医生回复：
锻炼不分老少，原因包括有益身心、增强体质、促进社交、预防疾病、改善情绪等。
1. 有益身心：锻炼能够促进血液循环，提高心肺功能，增强身体各个器官的机能，无论老少都能从中获益。
2. 增强体质：儿童通过锻炼可促进骨骼发育，增强肌肉力量；老年人锻炼能延缓肌肉萎缩，保持身体平衡。
3. 促进社交：参加集体锻炼活动，如广场舞、健身操等，为不同年龄段的人提供了交流和互动的机会。
4. 预防疾病：对年轻人来说，锻炼有助于预防肥胖、心血管疾病等；对老年人而言，能降低患高血压、糖尿病等慢性病的风险。
5. 改善情绪：运动促使大脑分泌内啡肽，使人产生愉悦感，缓解压力和焦虑，这对各个年龄段的心理健康都十分重要。
总之，锻炼对不同年龄段的人都具有重要意义，应根据自身情况选择适合的锻炼方式和强度。
医生说
视频
面肌痉挛是什么原因引起的
面肌痉挛的患者大部分是由面神经的通络受到病理性干扰引起，比如小脑前下动脉、后下动脉、锥神经动脉等受压迫后引起；还有动脉瘤、动静脉瘤压迫面神经的通络也会引起面肌痉挛。特发性面瘫恢复之后，会出现有继发性的患侧的面肌痉挛。
面肌痉挛症状有哪些
面肌痉挛的主要症状表现为眼部与面部的肌肉持续性抽搐。若是早期一过性眼皮跳，则并非面肌痉挛；若是持续性的眼皮跳，且无好转迹象，则有可能发展成面肌痉挛。面肌痉挛与面瘫两者并不相同，面瘫主要是肌肉无力，面肌痉挛则为肌肉抽搐。
面肌痉挛可以治愈吗
大多数面肌痉挛患者是可以治愈的，但如果是由肿瘤引起的面肌痉挛，存在无法治愈的可能。一般而言，引起面肌痉挛的原因主要有两种，一种是受风寒引起的面肌痉挛，另一种则是由细菌感染或病毒感染引起，其中最常见的是病毒引起。当出现额纹消失、鼻唇沟变浅以及眼裂增大等症状时，需要警惕面瘫，及时的救治。