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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：北京协和医院-心理医学科
• 擅长疾病： 各类心境障碍（如抑郁）；睡眠障碍；各类焦虑、应激及神经症性障碍的诊治；记忆和认知障碍；各类与躯体疾病共病的精神/心理问题或临床难以解释的躯体症状的处理。
人容易急躁的原因有哪些
2025-01-25 16:09:40
描述问题： 人容易急躁的原因有哪些
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医生回复：
人容易急躁可能是由多种因素引起的，如心理压力、激素变化、不良生活习惯、疾病影响、性格特质等。
1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的压力过大，容易导致情绪不稳定，表现出急躁。
2. 激素变化：例如女性在生理期、孕期、更年期，体内激素水平波动，可能会影响情绪，变得容易急躁。
3. 不良生活习惯：长期睡眠不足、饮食不均衡、缺乏运动，会使身体和大脑处于疲劳状态，从而引发急躁情绪。
4. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、焦虑症等，会导致神经系统兴奋性增高，使人容易急躁。
5. 性格特质：有些人天生性格急躁，情绪反应较为强烈。
总之，容易急躁的原因较为复杂。如果这种情况严重影响到生活和工作，建议及时就医，明确原因，采取相应的措施进行调整和治疗。
医生说
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