
• 职称:主任医师 / 教授
• 执业机构:无锡市精神卫生中心-临床心理科
• 擅长疾病: 对儿童学习障碍、情绪障碍、人际交往障碍、睡眠障碍、人格障碍、社会适应障碍及儿童青少年心理问题、就业升学问题、妇女心理问题、老年心理问题、恋爱婚姻家庭问题等各方面内容进行心理咨询、评估、指导与治疗。
描述问题: 吵架能治病是何原因
医生回复:
吵架能治病这种说法在医学上是没有科学依据的。通常,保持平和的心态、良好的情绪对健康有益,而吵架往往会带来负面的身心影响,如血压升高、心率加快、内分泌失调等。
1. 情绪波动:吵架会引起强烈的情绪波动,导致身体应激反应,使血压上升,增加心脑血管疾病风险。
2. 内分泌紊乱:可能影响体内激素分泌,如肾上腺素、皮质醇等,干扰正常的生理功能。
3. 心理压力:造成心理压力增加,引发焦虑、抑郁等心理问题。
4. 免疫功能下降:长期处于争吵状态,会削弱免疫系统,使人更容易患病。
5. 人际关系紧张:破坏人际关系,影响社会支持系统,对心理健康产生不良影响。
总之,吵架不仅不能治病,反而会对身心健康造成诸多危害。我们应通过积极的沟通、合理的情绪管理来解决问题,维护身心健康。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。