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季建林

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:复旦大学附属中山医院-心理医学科

• 擅长疾病: 从事认知行为心理治疗、综合医院精神病学、抑郁和焦虑障碍的治疗、自杀预防与危机干预

人容易紧张的原因有哪些
2025-01-02 20:45:13

描述问题: 人容易紧张的原因有哪些

  • 医生回复:

    人容易紧张,通常与性格特质、心理因素、生理状况、环境影响、疾病因素等有关。
    1. 性格特质:性格内向、敏感的人,在面对外界刺激时,可能更容易产生紧张情绪。
    2. 心理因素:如长期处于高压状态、经历重大挫折或创伤,可能导致心理失衡,从而容易紧张。
    3. 生理状况:体内激素水平的变化,如甲状腺功能亢进,会影响神经系统,使人容易紧张。
    4. 环境影响:身处陌生、嘈杂或具有挑战性的环境,如公开演讲场合,容易引发紧张。
    5. 疾病因素:某些精神疾病,如焦虑症、恐惧症等,患者常出现过度紧张的症状。
    总之,容易紧张的原因较为复杂,可能是多种因素共同作用的结果。如果紧张情绪严重影响到生活,建议及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。

医生说
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