
• 职称:医师
• 执业机构:广东省人民医院-广东省精神卫生中心
• 擅长疾病: 儿童、青少年的心理发展领域的研究,包括家庭环境与孩子的成长、发展的关系研究,专长是孤独症、儿童多动症、儿童情绪障碍等多种心理行为问题的心理咨询与心理治疗。
描述问题: 玩游戏时容易火大的原因有哪些
医生回复:
玩游戏火大可能由多种因素导致,比如情绪管理能力较弱、游戏难度过高、游戏环境不佳、个人性格特点以及身体疲劳等。
1. 情绪管理能力:部分人情绪控制能力较差,在面对游戏中的挑战或挫折时,容易出现较大的情绪波动,从而火大。
2. 游戏难度:过高的游戏难度会使人频繁遭遇失败,产生挫败感,进而引发愤怒情绪。
3. 游戏环境:包括网络卡顿、队友表现不佳等,这些外界干扰会影响游戏体验,使人烦躁发火。
4. 个人性格:性格急躁、缺乏耐心的人在游戏中更易冲动发火。
5. 身体疲劳:长时间玩游戏导致身体疲劳,大脑和身体的机能下降,情绪也会变得不稳定,容易发火。
总之,玩游戏火大是一个较为复杂的情况,需要综合考虑多方面因素。当意识到自己在玩游戏时容易火大,可以适当休息,调整心态,以更平和的态度对待游戏。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。