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窦婕

医师

• 职称:医师

• 执业机构:河北省荣军医院-精神科

• 擅长疾病: 精神分裂症、双向情感障碍

为何会产生自己胖的错觉
2024-11-28 05:19:46

描述问题: 为何会产生自己胖的错觉

  • 医生回复:

    产生认为自己胖的错觉,可能由多种因素引起,如心理因素、身体比例、对比参照、服装影响、健康观念等。
    1.心理因素:对自身形象要求过高,或受社会审美标准影响,产生过度担忧,即使体重正常也觉得胖。
    2.身体比例:某些人的身材比例可能不够协调,如腰粗、腿短等,视觉上会觉得胖。
    3.对比参照:经常与身材纤细的人比较,容易产生自己胖的错觉。
    4.服装影响:不合适的服装款式和尺码,可能凸显身材缺点,让人觉得自己胖。
    5.健康观念:对健康和体重的认知偏差,认为稍重一点就是胖。
    总之,产生自己胖的错觉是多种因素综合作用的结果。应树立正确的身材观念,关注健康而非单纯的体重数字。