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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：广东省人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 骨关节疾患的康复治疗，善于运用康复手段治疗骨关节疾病、颈肩腰腿痛、急慢性疼痛，对骨折术后的康复、人工关节置换术后的康复、平衡障碍等的康复有独到的治疗经验。
瑜伽奇的原因有哪些
2024-11-28 23:40:39
描述问题： 瑜伽奇的原因有哪些
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医生回复：
瑜伽奇可能是由多种因素导致的，比如身体柔韧性不足、动作不规范、缺乏热身、呼吸控制不当、过度疲劳等。
1. 身体柔韧性不足：每个人的身体条件不同，如果自身柔韧性较差，在进行一些高难度的瑜伽动作时，容易出现异常。
2. 动作不规范：未按照正确的姿势和方法进行动作，可能对关节、肌肉造成损伤。
3. 缺乏热身：热身能让身体做好准备，直接开始瑜伽练习，易引发肌肉拉伤等问题。
4. 呼吸控制不当：瑜伽中呼吸的配合很重要，错误的呼吸方式可能影响身体的平衡和力量的发挥。
5. 过度疲劳：身体在疲劳状态下进行瑜伽，反应和协调性下降，增加受伤风险。
总之，了解并避免这些可能导致瑜伽奇的原因，能让我们更安全有效地进行瑜伽练习。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。