
• 职称:副主任医师
• 执业机构:内蒙古自治区肿瘤医院-肾脏病、风湿病科
• 擅长疾病: 心脏骤停的抢救,进行心肺复苏,电除颤;急性肺水肿的病人,积极行单纯超滤的血液净化治疗;果断处理透析中发生低血压合并休克等
描述问题: 浑身筋疼的原因有哪些
医生回复:
浑身筋疼可能由多种原因引起,如过度劳累、缺乏营养、感冒发烧、风湿免疫性疾病、神经病变等。
1. 过度劳累:长时间进行重体力劳动或剧烈运动,导致肌肉和筋腱过度疲劳,产生酸痛。这种情况通常休息、按摩和热敷能缓解。
2. 缺乏营养:如缺钙、缺维生素 D 等,会影响肌肉和筋腱的正常功能,引发疼痛。可通过饮食补充或服用钙剂(如碳酸钙、葡萄糖酸钙)、维生素 D 制剂改善。
3. 感冒发烧:病毒或细菌感染引起身体免疫反应,导致浑身酸痛。需对症治疗,服用退烧药(如对乙酰氨基酚、布洛芬),并针对病因治疗。
4. 风湿免疫性疾病:如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等,自身免疫异常导致炎症,累及筋腱和肌肉。治疗常使用抗风湿药(如甲氨蝶呤、来氟米特)。
5. 神经病变:如周围神经炎,神经受损影响肌肉和筋腱的支配,引起疼痛。可使用营养神经的药物(如甲钴胺、维生素 B1)治疗。
浑身筋疼的原因较为复杂,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
痛风反复发作让人痛不欲生?
痛风是一种常见的慢性疾病,由于尿酸过高形成尿结晶堆积在关节处导致的发炎疼痛,痛风所带来的疼痛会让人难以忍受,且易反复,影响生活和工作。 防止痛风反复发作关键在于降尿酸: 1、忌口。少吃高嘌呤食物如动物、内脏、豆制品、海鲜、炖汤等,这些食物摄取过多会导致尿酸持续上升。 2、忌酒。酒精会促进腺嘌呤核苷酸转化,导致尿酸增加;同时酒精会进入身体代谢为乳酸,抑制肾脏排泄,使得尿酸无法正常排泄出体外,尿酸溶解度下降,体内尿酸就会增加。 3、坚持锻炼。锻炼能控制体重,促进血液循环,加快尿酸排出。 4、少喝饮料多喝水,饮料中的糖分会使得血液变粘稠且影响身体新陈代谢,而水能促进尿液生成,促进尿酸排出体外。 平时也可以饮用用菊苣栀子茶,菊苣具有降血糖、降尿酸、抗动脉粥样硬化等作用;菊苣栀子茶利尿同时排出尿酸,还能缓解痛风性关节炎。
尿酸高了可以多吃哪些食物?
尿酸高了可以多吃以下食物: 1、冬瓜 冬瓜有利尿作用,能够促进尿液的排泄,尿酸能够随尿液排出体外,避免尿酸水平持续升高。 2、玉米 玉米含有丰富的膳食纤维而且营养丰富,在煮玉米的时候可以留下玉米须,玉米须有利尿消肿、清肝利胆的作用,用玉米须煮水喝,对于降低尿酸有很大的帮助。 3、菊苣 菊苣也可以降尿酸,具有清热解毒、利尿消肿的作用。菊苣可以用来煮水喝,同时加入栀子,栀子不仅可以治疗热病心烦之症,也能降尿酸,如果体内尿酸过高,并且诱发了痛风,可以用喝茶代替喝水,促进尿酸排泄,缓解因痛风引起的关节疼痛,如果平时总是聚会应酬,或者特别喜欢吃海鲜,不妨多喝这道茶,防患于未然。
高尿酸还有哪些降尿酸的方法?
高尿酸还有以下降尿酸的方法: 1、做中低强度的有氧运动 高尿酸患者要养成规律运动的生活习惯,运动可以促进新陈代谢,能够促进身体排泄废物,尿酸便能更好的随尿液排出体外。 2、戒酒 长期过量饮酒的人容易得痛风,酒会影响尿酸的排泄,导致尿酸无法顺利的排泄出体外,就会在人体里堆积,导致体内尿酸的水平过高。 3、多喝水 多喝水、多排尿,才能促进尿酸通过尿液排出体外,将有毒物质排泄出体外,尿酸水平就会下降了。在喝水时,可以加以下几种药材可利于降尿酸,如菊苣可通便利尿、清肝去火、降低血脂,栀子可泻火除烦、凉血解毒,对降低尿酸有一定的辅助作用,还可以加上葛根、百合和桑叶,降尿酸效果更好。体内尿酸过高的人可以一天喝两碗菊苣栀子茶,能够促进尿酸的排泄,改善尿酸过高引起的不适症状。