柯大夫在线 > 问答
• 职称：
• 执业机构：阳春市妇幼保健院-康复科
• 擅长疾病： 中医外治法配合小儿推拿传统手法对小儿斜颈、运动发育迟缓，小儿消化系统，呼吸系统，小儿惊风等儿科疾病的治疗；并擅长于针药结合、针挑、埋线、推拿，理疗、特色艾灸，手法复位等治疗方法对颈椎病、腰椎病、中风偏瘫、妇科疾病、免疫性疾病、一切疼痛症等内外科疾病的诊疗。
做瑜伽存在哪些弊端
2024-11-28 09:28:21
描述问题： 做瑜伽存在哪些弊端
-
医生回复：
做瑜伽可能存在受伤、呼吸不当、加重旧疾、心理压力、过度疲劳等弊端。
1. 受伤风险：瑜伽中的一些高难度动作，如果姿势不正确或超出自身身体极限，可能导致肌肉拉伤、关节扭伤等。
2. 呼吸问题：错误的呼吸方式可能引起呼吸不畅，影响氧气供应，导致头晕、乏力。
3. 旧疾加重：对于本身有疾病，如脊椎病、关节炎等，不恰当的瑜伽动作可能会加重病情。
4. 心理压力：过度追求完美的瑜伽姿势或效果，可能给自己带来心理负担。
5. 过度疲劳：频繁且高强度的瑜伽练习，身体得不到充分休息，容易产生疲劳。
总之，虽然瑜伽有诸多益处，但也需注意可能存在的弊端。练习时应遵循专业指导，根据自身身体状况适度进行。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。