
• 职称:主任医师
• 执业机构:浙江省立同德医院-精神卫生科
• 擅长疾病: 睡眠障碍、强迫症、多动症、焦虑症、抑郁症、精神分裂症、双相障碍、神经症、癫痫、酒精所致精神障碍等精神科疾病的治疗
描述问题: 抑郁症为何晚上症状更严重
医生回复:
抑郁症患者晚上症状更严重,可能与生物钟紊乱、环境影响、心理因素、激素变化及大脑神经递质失衡等有关。
1. 生物钟紊乱:人体的生物钟调节着生理和心理功能。抑郁症患者的生物钟可能失调,导致晚上情绪和症状加重。
2. 环境影响:晚上环境相对安静、黑暗,容易让人陷入沉思和负面情绪,加重抑郁感。
3. 心理因素:白天可以通过工作、社交等分散注意力,晚上独处时,内心的痛苦和困扰更容易浮现。
4. 激素变化:如褪黑素、皮质醇等激素在晚上的分泌变化,可能影响情绪。
5. 大脑神经递质失衡:抑郁症与大脑中血清素、多巴胺等神经递质的失衡有关,这种失衡在晚上可能更明显。
总之,抑郁症晚上症状加重是多种因素综合作用的结果。患者应积极治疗,如遵医嘱服用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物,并配合心理治疗。同时,保持规律的作息和健康的生活方式,有助于缓解症状。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。