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副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：深圳市南山区人民医院-临床心理科
• 擅长疾病： 精神动力取向的个别及团体心理治疗、夫妻治疗和家庭治疗.一个人的家庭治疗，青少年成长情绪，品行，及进食障碍，各种神经症，心身疾病，压力管理及一般心理问题.
紧张时握拳是什么原因导致的
2024-11-28 12:56:06
描述问题： 紧张时握拳是什么原因导致的
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医生回复：
紧张时握拳可能由心理因素、神经反射、肌肉紧张、激素变化以及个人习惯等原因造成。
1. 心理因素：紧张情绪会引发心理应激反应，导致不自觉地握拳来释放内心的压力和不安。
2. 神经反射：人体的神经系统在紧张状态下会产生一系列反射，使得手部肌肉收缩握拳。
3. 肌肉紧张：紧张时全身肌肉包括手部肌肉会处于紧张状态，从而握拳。
4. 激素变化：紧张可能引起体内肾上腺素等激素分泌增加，影响肌肉的收缩和舒张，导致握拳。
5. 个人习惯：部分人在长期的生活中养成了紧张时握拳的习惯动作。
总之，紧张时握拳是一种较为常见的现象，多数情况下是身体对紧张情绪的自然反应。如果这种情况严重影响到正常生活，建议及时就医，寻求专业帮助。
医生说
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