柯大夫在线 > 问答
副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：浙江萧山医院-精神卫生中心
• 擅长疾病： 擅长精神科常见病和疑难病的诊断和治疗。特别对顽固性失眠、心理障碍、神经官能症、功能性和器质性精神病等的诊断和治疗具有丰富的经验。
睡梦中有侵入感是何原因
2024-11-28 01:15:18
描述问题： 睡梦中有侵入感是何原因
-
医生回复：
睡梦中有侵入感可能由精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、焦虑症、脑部疾病等引起。
1. 精神压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，影响睡眠质量，产生侵入感。
2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良的睡眠环境，会干扰睡眠，使人容易出现异常感觉。
3. 神经衰弱：长期的疲劳、用脑过度等可能引发神经衰弱，导致睡眠时神经调节紊乱，出现侵入感。
4. 焦虑症：患者常处于焦虑状态，睡眠时也难以放松，容易有异常的感觉体验。
5. 脑部疾病：如脑部的血管病变、肿瘤等，影响脑部神经功能，可能导致睡梦中的异常感觉。
如果睡梦中的侵入感频繁出现或严重影响生活，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。
医生说
视频
考生心理防线弱，面对高考不想努力了，该怎么办？
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题，还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题，学会合理安排，就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处，才不会给考生更多的压力？
从心理学角度建议，父母应给予考生更多的倾听陪伴，建立良好的情感，营造温馨、宽松的家庭氛围，并且给予其鼓励和正向暗示，与其一同制定合理的计划，助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试，并正常发挥。
考生非常在意成绩，成绩一旦下滑就焦虑，家长应该怎么做？
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题，要注意以下几点：1.家长不要传递压力，不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当，建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。