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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院-康复医学科
• 擅长疾病： 擅长运用手法、运动疗法、中药等中西医康复方法治疗中风、脊髓损伤、周围神经损伤、小儿脑瘫、帕金森病等神经系统疾患；颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等骨关节系统疾病及头痛、乏力、失眠、烦躁等亚建康状态。
减压泡浴是什么及为何存在
2024-11-28 23:14:51
描述问题： 减压泡浴是什么及为何存在
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医生回复：
减压泡浴是一种通过浸泡在特定的水中来缓解身心压力的方式，其存在的原因包括放松身心、改善睡眠、促进血液循环、减轻肌肉紧张以及缓解焦虑情绪等。
1. 放松身心：现代人生活节奏快，压力大，泡浴时身体处于温暖舒适的环境，能让神经和肌肉得到舒缓，从而达到放松的效果。
2. 改善睡眠：泡浴可以调节人体的生物钟，使人更容易进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。
3. 促进血液循环：热水能扩张血管，增加血液流动，为身体各组织和器官提供更多的氧气和营养物质。
4. 减轻肌肉紧张：长期的劳累或运动后，肌肉会处于紧张状态，泡浴有助于放松肌肉纤维，减轻酸痛和疲劳。
5. 缓解焦虑情绪：在泡浴过程中，大脑会分泌内啡肽等神经递质，有助于减轻焦虑和压力感。
总之，减压泡浴是一种有效的身心调节方式，但需注意泡浴的时间和水温适宜，避免出现不适。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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