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主任医师
• 职称：主任医师
• 执业机构：扬州大学附属医院-心理咨询科
• 擅长疾病： 擅长头痛、失眠、焦虑症、抑郁症。强迫症、精神分裂症、心理咨询及治疗等。 擅长头痛、失眠、焦虑症、抑郁症。强迫症、精神分裂症、心理咨询及治疗等。
23 岁烦躁的原因有哪些
2024-11-28 22:52:28
描述问题： 23 岁烦躁的原因有哪些
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医生回复：
23 岁出现烦躁的情况，可能由心理压力、睡眠不足、激素变化、不良生活习惯、疾病因素等引起。
1. 心理压力：现代社会竞争激烈，工作、学业、人际关系等方面的压力可能导致情绪烦躁。例如，面临重要考试、工作任务繁重等。
2. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会影响神经系统的正常功能，使人容易烦躁。
3. 激素变化：女性在生理期或内分泌失调时，激素水平波动，可能引发烦躁情绪。
4. 不良生活习惯：如过度饮酒、吸烟、长期饮食不规律等，会影响身体和心理状态，导致烦躁。
5. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、焦虑症等也会使人出现烦躁症状。
总之，23 岁烦躁可能由多种原因引起。如果烦躁情绪严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，学会调节情绪和释放压力。
医生说
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