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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广东省第二中医院-脑病科
• 擅长疾病： 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治，以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。
15 岁青少年每天适宜的睡眠时间是多久？
2024-10-22 15:16:17
描述问题： 15 岁青少年每天适宜的睡眠时间是多久？
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医生回复：
15岁青少年每天的睡眠时间通常应在8-10小时，这受生长发育、学习压力、生活习惯、环境因素和个体差异等影响。
1.生长发育：此阶段身体快速发育，充足睡眠有助于生长激素分泌，促进身体和大脑发育。
2.学习压力：课业繁重可能导致精神紧张，影响睡眠质量和时长，需合理安排学习时间。
3.生活习惯：规律作息，避免睡前过度使用电子设备，利于保证充足睡眠。
4.环境因素：安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于提高睡眠时长和质量。
5.个体差异：部分青少年可能由于基因等因素，所需睡眠时间略有不同。
总之，15岁青少年应尽量保证8-10小时的高质量睡眠，以促进身心健康发展。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。