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标准俯卧撑及格个数是多少
2024-10-22 16:50:27
描述问题： 标准俯卧撑及格个数是多少
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医生回复：
标准俯卧撑的及格个数因人而异，受年龄、性别、身体状况、运动基础和锻炼目的等因素影响。
1.年龄：青少年和成年人的体能不同，一般青少年能完成10-20个，成年人20-30个可算及格。
2.性别：男性上肢力量通常强于女性，男性及格个数可能在25个左右，女性在15个左右。
3.身体状况：身体健康且经常锻炼的人，及格个数相对较多；身体较弱或有疾病的人则较少。
4.运动基础：有运动习惯和健身基础的人，可能30个以上才算及格；无基础的人10个以上就不错。
5.锻炼目的：以增强力量为目的，及格个数要求高；仅为保持健康，数量要求相对低。
总之，标准俯卧撑的及格个数没有绝对标准，应根据个人情况合理评估。
医生说
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