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快走消耗的卡路里数量是多少
2024-10-22 08:35:24
描述问题： 快走消耗的卡路里数量是多少
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医生回复：
快走消耗的卡路里受多种因素影响，如体重、速度、时长、地形、年龄等。
1.体重：体重越大，快走消耗的卡路里越多。
2.速度：速度越快，消耗的卡路里相应增加。
3.时长：运动时间越长，卡路里消耗越多。
4.地形：爬坡或不平坦的道路会增加消耗。
5.年龄：年轻人新陈代谢快，消耗通常较多。
总之，快走消耗的卡路里因人而异，可通过相关计算公式或运动手环等大致估算。
医生说
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