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练瑜伽在什么年龄段较为合适？
2024-10-22 14:34:00
描述问题： 练瑜伽在什么年龄段较为合适？
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医生回复：
练瑜伽一般来说儿童期、青少年期、成年期、中年期和老年期都可以，但需根据身体状况选择。
1.儿童期：身体柔韧性较好，但需在专业指导下进行，避免受伤。
2.青少年期：有助于身体发育和塑造良好体态。
3.成年期：可增强身体素质，缓解工作压力。
4.中年期：能改善身体机能，预防慢性疾病。
5.老年期：选择温和的动作，对关节有益，但要注意自身承受能力。
总之，不同年龄段练瑜伽都有其益处，但都要遵循适度原则，如有身体不适，应及时停止并咨询专业人士。
医生说
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面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
脑出血恢复期肢体麻木怎么回事
因为患者发生脑出血之后会影响脑细胞，导致脑细胞受损，进而导致支配肢体感觉的脑组织受损，因此脑出血恢复期的患者就会出现肢体麻木的症状。目前对于脑梗死之后肢体麻木的治疗主要有3种手段，1是传统针灸治疗；2是营养神经的药物治疗；3是运动治疗。这些都是对脑梗死后肢体麻木有帮助的。
脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。